Стопа

Опорно- двигательная система или сокращенно ОДС. Почему так важно знать, как она работает, понимание того как работает система в целом во взаимодействие ее разных отделов внутри нее, когда все ее отделы работают как единый механизм система сбалансирована. Дает нам представление о том, что это единая сбалансированная система и проблемы в одном из ее отделов вызывают реакцию других отделов системы с тем чтобы купировать сбой в работе одного из отделов за счет дополнительной работы и резервов других отделов — это состояние ОДС называют дисбалансом или адаптационным механизмом. Этот механизм позволяет компенсировать проблемы одного отдела системы и выполнять свои функции ОДС.

Но если проблемный отдел вовремя не восстановить то другие отделы ОДС которые работают с перегрузками и за счет своих резервов начинают испытывать боль у них ускоряется износ и если это происходит длительно возможны уже органические поражения.

Пример плоскостопие если человек с такой проблемой попадет в армию, то у него могут возникнут серьезные проблемы с суставами и позвоночником, поэтому с плоскостопием не берут в армию.

Это понимание- как работает система, дает возможность наиболее эффективного лечения, воздействия на первопричину проблем, избавления от болей и восстановления наиболее эффективной работы опорно-двигательной системы. Мы не лечим «симптом», мы восстанавливаем баланс в теле с самого «фундамента».

Рассмотрим, ОДС последовательно Стопы, Таз, Спина, Шея, Мышцы, Суставы, Кисть.

Давайте начнем со Стоп.

С точки Зрения биомеханики, наше Тело всегда выполняет маятникообразные движения. Основание маятника, это стопы, а верх маятника это голова . Чем менее устойчиво основание — стопы, тем больше амплитуда колебательных движений у головы и всего тела (есть норма в пределах которых происходят колебательные движения тела) Все колебания и правильные и неоптимальные повышенные они идут на вверх, и если не уделить внимание стопам, то это неправильная повышенная нагрузка распространяется по суставам ног, перегружая их доходит до тазовой области, более того Идет выше по всем отделам позвоночника, и даже доходит до оболочек головного мозга. Если очень долго, долго ходить по твердой поверхности в неоптимальной обуви, то потом даже может возникнуть головная боль. Эти избыточные колебательные движения, являются причиной вот функциональных болей в ногах, суставах, пояснице, спине, шее и голове. Если мы начинаем, работать со стопами, то они либо уменьшаются, либо проходят полностью.

Стопа – это сложный биомеханический комплекс, выполняющий ключевые функции в опорно-двигательной системе. Она обеспечивает опору, амортизацию, движение и баланс, адаптируясь к различным нагрузкам и поверхностям.

Функции стопы в ОДС

Опорная функция