Опорно- двигательная система или сокращенно ОДС. Почему так важно знать, как она работает, понимание того как работает система в целом во взаимодействие ее разных отделов внутри нее, когда все ее отделы работают как единый механизм система сбалансирована.

            Дает нам представление о том, что это единая сбалансированная система и проблемы в одном из ее отделов вызывают реакцию других отделов системы с тем чтобы купировать сбой в работе одного из отделов за счет дополнительной работы и резервов других отделов — это состояние ОДС  называют дисбалансом или адаптационным механизмом. Этот механизм позволяет компенсировать проблемы одного отдела системы и выполнять свои функции ОДС.    

       Но если проблемный отдел вовремя не восстановить то другие отделы ОДС которые работают с перегрузками и за счет своих резервов начинают испытывать боль у них ускоряется износ, и если это происходит длительно возможны уже органические поражения.      

       Это понимание- как работает система, дает возможность наиболее эффективного лечения, воздействия на первопричину проблем, избавления от болей и восстановления наиболее эффективной работы опорно-двигательной системы. Мы не лечим «симптом», мы восстанавливаем баланс в теле с самого «фундамента».

     Рассмотрим, ОДС последовательно Стопы, Таз, Спина, Шея, Мышцы, Суставы, Кисть.

Роль суставов в опорно-двигательной системе человека

Суставы представляют собой сложные биомеханические соединения, обеспечивающие подвижность скелета. Они выполняют ключевую роль в двигательной функции организма, соединяя кости между собой и позволяя им двигаться относительно друг друга.

Суставы и связки (подвижные и фиксирующие элементы)

Суставы – это подвижные соединения костей, а связки – фиксирующие структуры, ограничивающие избыточное движение.

   Типы суставов по подвижности

  • Неподвижные (синдесмозы) – швы черепа.
  • Полуподвижные (амфиартрозы) – лобковый симфиз, межпозвоночные диски.
  • Подвижные (диартрозы) – коленный, плечевой, тазобедренный суставы.

Роль связок

  • Ограничивают амплитуду движений (например, крестообразные связки колена).
  • Стабилизируют суставы (например, связки голеностопа).

      Именно суставы в первую очередь подвержены дегенеративным разрушениям. Они являются мишенью этих процессов и очень большая часть ( до 60 процентов  болей суставов ) принимают за боли вызванные разрушением хряща суставов (артроз) на самом деле вызваны функциональными биомеханическими нарушениями мышц.      

     Тоже самое происходит и с позвоночником, который можно представить как множество суставов с позвоночным диском, связками и фасеточными суставами. Позвоночник тоже является основной мишенью дегенеративных процессов и здесь также очень большая часть (до 40 процентов болей) принимают за боли вызванные остеохондрозом с корешковым синдромом, которые на самом деле вызваны функциональными биомеханическими нарушениями мышц.

   Все сказанное выше говорит о том, что внимание к здоровью суставов и позвоночника является приоритетом для сохранения здоровья ОДС на протяжении всей жизни человека.

    И что очень большое значение здесь имеет функциональное здоровье мышц и в целом баланс всей ОДС, ключом в которой являются хорошо работающие мышцы стабилизаторы. Описание их роли в разделах Спина, Шея, Мышцы.

Нарушения в работе суставов и их последствия: