
ПИР или Постизометрическая релаксация мышц
Суть метода и механизм воздействия на мышцы
Основная цель метода- расслабить слишком наряженную мышцу «золушку». После того, как мышцы напряглись в процессе работы, в организме срабатывает механизм снижения мышечного тонуса. Собственно, этот принцип и лежит в основе ПИР-метода. Самым простым способом понижения тонуса мышечных волокон считается применение изометрического, пассивного напряжения.Состоит из двух этапов воздействия на напряженные мышечные структуры:
- Первый этап – изометрическое напряжения мышцы, которое проводится на задержке дыхания.
- Второй этап – пассивная мышечная растяжка, которую выполняет специалист на вдохе и расслаблении пациента.
Пассивную растяжку мышц специалист производит с минимальным усилием до тех пор, пока не появится незначительная ответная реакция в виде небольшого сопротивления. После этого специалист фиксирует мышцу в новой позиции.
Каждое упражнение/прием проводится в 3-4 повтора. Такая техника вызывает стойкое расслабление мышцы «золушки» и как следствие ослабляется или совсем исчезает боль в мышце.
В нашей клинике ПИР выполняют мануальный терапевт, кинезиотерапевт. Для проведения ПИРа не требуется специальное оборудование. Но если есть возможность удобнее работать на установке Экзарта.Так как отдельной услуги ПИР в нашей клинике нет, эта методика может применяется кинезио терапевтом в рамках занятия по Кинезиотерапии
Основная причина - пока специалист не начал работать с пациентом никто не знает как отреагирует тело пациента на различные методики кинезиотерапии.
Поэтому вначале курса кинезиотерапевт использует разные методики и смотрит как пациент реагирует на них выбирая самые эффективные из них по результату именно у этого пациента. Врач только обозначает цели к которым должен прийти пациент, а как он этого добьется это задача кинезиотерапевта. Поэтому в подборе сочетаний могут быть приемы воздействия и упражнения из всех восьми методик Экзарта или Neurac, PNF, Войта, ЛФК, Миофасциальный релиз, Функциональная терапия, Станция фасций.