Массаж Гуаша — это традиционная китайская техника, которая используется для улучшения циркуляции крови, лимфы и энергии Ци в организме. Название "Гуаша" происходит от китайских слов: "Гуа" — скоблить, и "Ша" — песок, что символизирует появление на коже небольших красных пятен (петехий), которые считаются признаком выхода токсинов и застоявшейся энергии.
Основные принципы массажа Гуаша:
Инструменты: Для проведения массажа используются специальные скребки, сделанные из натуральных материалов, таких как нефрит, рог буйвола, кость или дерево. Форма скребков может быть разной, чтобы удобно работать с различными участками тела.
Техника выполнения:
Кожа предварительно смазывается маслом или специальным кремом, чтобы уменьшить трение.
Скребок двигается по коже с легким или умеренным давлением, обычно в одном направлении (например, от центра тела к периферии).
Движения могут быть длинными или короткими, в зависимости от зоны и цели массажа.
Области применения:
Лицо: для улучшения тонуса кожи, уменьшения отеков, разглаживания морщин и улучшения цвета лица.
Тело: для снятия напряжения в мышцах, улучшения кровообращения, уменьшения боли и стимуляции лимфотока.
Шея и плечи: для снятия напряжения и улучшения подвижности.
Эффекты:
Улучшение микроциркуляции крови и лимфы.
Стимуляция обмена веществ.
Выведение токсинов.
Уменьшение мышечного напряжения и боли.
Улучшение состояния кожи (особенно при массаже лица).
Общее расслабление и улучшение самочувствия.
Противопоказания:
Воспалительные процессы на коже.
Открытые раны или повреждения кожи.
Варикозное расширение вен.
Онкологические заболевания.
Беременность (особенно в области живота и поясницы).
Высокая температура или инфекционные заболевания.
После массажа:
На коже могут появиться красные пятна (Ша), которые исчезают через несколько дней.
Рекомендуется пить много воды, чтобы помочь организму вывести токсины.
Избегать переохлаждения и сквозняков.
Массаж Гуаша может быть как расслабляющим, так и интенсивным, в зависимости от техники и силы давления. Важно, чтобы его выполнял специалист, знающий анатомию и принципы работы с энергией Ци, чтобы избежать травм и получить максимальный эффект.